EL YOGA ES UNA DISCIPLINA FÍSICO-ESPIRITUAL QUE INTEGRA LOS TRES PLANOS EXISTENCIALES DEL SER HUMANO, CUERPO, MENTE Y ESPÍRITU, A TRAVÉS DE TÉCNICAS ESPECIALES, UNIFICÁNDOLO CON EL UNIVERSO, CON EL TODO, CON DIOS.
El Yoga Integral es científico-terapéutico porque está avalado por distintos profesionales de la salud como psicólogos y médicos y sus efectos son comprobables a nivel orgánico.
En cuanto a la forma, si bien es como en Hata Yoga ya que trabaja con una serie de posturas, el fluir es más dinámico: en vez de permanecer en las posturas, las secuenciamos en movimiento.
La práctica sirve para todas las edades, buscando a través de asanas sustitutivas adaptar la clase a las necesidades de cada alumno para lograr los mismos beneficios.
Mónica Mansilla
PROFESORA DE YOGA INTEGRAL (FADY)
ASOCIACIÓN DE YOGA CIENTÍFICO (AYCA)
El Yoga Integral es científico-terapéutico porque está avalado por distintos profesionales de la salud como psicólogos y médicos y sus efectos son comprobables a nivel orgánico.
En cuanto a la forma, si bien es como en Hata Yoga ya que trabaja con una serie de posturas, el fluir es más dinámico: en vez de permanecer en las posturas, las secuenciamos en movimiento.
La práctica sirve para todas las edades, buscando a través de asanas sustitutivas adaptar la clase a las necesidades de cada alumno para lograr los mismos beneficios.
Mónica Mansilla
PROFESORA DE YOGA INTEGRAL (FADY)
ASOCIACIÓN DE YOGA CIENTÍFICO (AYCA)
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