Yoga para embarazadas, sábados a las 9 hs.

Especialmente creado para este momento, el Yoga para embarazadas te prepara desde el primer hasta el último mes para acompañar a tu bebé y cuidar tu cuerpo y emociones. Fundamentalmente no existe un Yoga especial para embarazadas, pero sí la adaptación de las asanas para cada período del embarazo. Entre tantos beneficios que ofrece esta actividad, encontrarás ejercicios de respiración que te ayudarán a descargar el estrés y la ansiedad, vas a trabajar para aliviar aquellas zonas que se encuentran más afectadas, conectarte con este nuevo centro de equilibrio, con tus nuevas sensaciones y con la práctica, encontrarás las herramientas que necesites para el parto y tu propio bienestar.